•	Sistema de principios didácticos metodológicos aplicados a la Educación Física.
•	Orientación del Seminario de principios didácticos metodológicos aplicados a la Educación Física.

Objetivos:
•	Analizar la importancia del sistema de principios didácticos metodológicos y leyes fundamentales que se aplican en la Educación Física.
•	Elaborar una guía de observación para identificar el sistema de principios mediante la observación de una clase de Educación Física.

INTRODUCCIÓN

Para garantizar el éxito del proceso de enseñanza aprendizaje se hace necesario el cumplimiento estricto de los principios de enseñanza y la aplicación de leyes de diferentes ciencias que dan el soporte científico a la Teoría y Metodología de la Educación Física como ciencia en construcción de ahí la importancia de su estudio y aplicación dentro de la clase de educación física la que tiene características particulares en su constante búsqueda para la formación de un individuo integral.

Acciones:
•	Definir y determinar el Sistema de principios didácticos y las leyes a tener en cuenta en la Educación Física. 
•	Caracterizar cada uno de los principios a partir de sus acciones y tareas.
•	Elaborar una Guía de Observación.
•	Observar una clase de Educación Física y ejemplificar cómo utiliza el profesor       los principios de enseñanza en la clase de Educación Física.
•	Realizar un informe sobre una observación a una clase de Educación Física.
•	Exponer el informe elaborado.
En la Educación Física se distinguen dos direcciones fundamentales de trabajo pedagógico:
  1. La enseñanza de los movimientos, es decir, el aprendizaje de habilidades motrices y
 2. La educación (dirección del desarrollo) de las capacidades motrices (condicionales y coordinativas).
 
Ambas direcciones están regidas por la labor educativa del profesor y los alumnos en la formación de valores de estos últimos. De acuerdo a esto se destacan dos proyecciones de trabajo didáctico metodológico en la educación física:

1- La primera está relacionada con la formación de habilidades y hábitos motores, la cual se basa en la enseñanza de movimientos.  Por tal motivo la tarea principal de la metodología consiste en elegir las vías más óptimas para el estudio, consolidación y perfeccionamiento de la técnica de los ejercicios físicos, es decir, la de elegir los medios, métodos y elementos más efectivos de la enseñanza.

2- La segunda proyección se refiere al proceso de educación de las capacidades condicionales y coordinativas donde la tarea metodológica principal es igualmente la selección de los medios, métodos y elementos más efectivos para el desarrollo de las capacidades de resistencia, fuerza, rapidez etc.  La metodología de su educación se subordina a las regularidades mediante las cuales se dirige el desarrollo de las mismas.

En el proceso docente educativo de la educación física escolar no       existe una muy marcada entre la enseñanza de los ejercicios físicos (adquisición de habilidades) y la educación de las capacidades motrices ya que la ejecución de los ejercicios (de preparación general o especial) encaminados al desarrollo de las mismas, en cierta medida contribuye a la asimilación técnica de la propia acción motora.

Por ejemplo: para la etapa inicial de la enseñanza de cualquier movimiento no se recomienda la ejecución del ejercicio en estado de agotamiento, aunque durante el desarrollo de la resistencia en cualquier etapa, resulta característico trabajar con un determinado nivel del mismo.

No obstante, a pesar de las particularidades de la metodología de la enseñanza de los movimientos y de la educación de las capacidades motrices existen regularidades metodológicas, igualmente válidas para todo el trabajo de la educación física.

En este sentido nos referimos a los principios metodológicos del proceso pedagógico de la educación física, los cuales, aunque coinciden con los principios didácticos generales de la pedagogía, se consideran metodológicos debido a que:

•	Los mismos tienen carácter de orientación metodológica.
•	Indican la vía de realización de los factores específicos de la educación física: La enseñanza de habilidades motoras y la educación de las capacidades motrices.

El profesor iniciara rememorando algunos de los contenidos de la conferencia anterior para posteriormente revisar el estudio independiente orientado dando las evaluaciones correspondientes.

Nexo: Relacionará los contenidos anteriores con los que impartirá por ejemplo puede partir de los conceptos de Educación Física que refieren los alumnos y fundamentar que ella para incidir en el plano motriz, cognitivo y social afectivo de los educandos y para cumplir su encargo social necesita de postulados, preceptos que se denominan principio que rijan el proceso de enseñanza aprendizaje y que son de obligatorio cumplimiento. 

Para introducir los objetivos, usando el método de Elaboración Conjunta, realizar preguntas que vayan llevando al alumno a lo que se espera de ellos en la clase.  
Conversar con los alumnos acerca de temas de actualidad que pueden estar relacionados con el acontecer político, cultural o deportivo que los lleve a un criterio que pueda estar relacionado con los objetivos de la clase. 
Motivación 
¿Conocen ustedes cuales pudieran ser estos principios?
¿Por qué es importante el conocimiento de estos postulados?

Estas y otras interrogantes serán evacuadas en el transcurso de esta conferencia

Para iniciar la actividad el profesor con el empleo del método heurístico le preguntaremos a los estudiantes ¿Qué es un principio? y a medida que ellos vayan argumentando se sacan palabras claves y de esta forma se define que es un principio.
Los principios pedagógicos pueden ser definidos como:                                                   
“Postulados generales que se derivan de las leyes que rigen la enseñanza, fundamentos para la conducción de la enseñanza, categorías que definen los métodos de aplicación de las leyes de enseñanza y la educación y guía para la acción”. Los principios tienen un carácter rector en todo el trabajo didáctico metodológico. Es decir que en la labor práctica se complementan y superponen unos con otros.

¿Qué reflejan los principios?     EL FIN Y LOS OBJETIVOS DE LA EDUCACIÓN
¿Qué constituyen?                     IDEAS RECTORAS
¿Qué condicionan?                    EL PROCESO PEDAGOGÍCO
¿Qué determinan?                     EL CONTENIDO, LA DIRECCIÓN Y LA 
                                                  ORGANIZACIÓN DE LA EDUCACIÓN

Por todo lo anterior son de obligatorio cumplimiento y tienen carácter de orientación metodológica.

Es importante precisar que en la Educación Física se distinguen dos direcciones fundamentales de trabajo pedagógico:
 
 1. La enseñanza de los movimientos, es decir, el aprendizaje de habilidades motrices.

 2. La educación (dirección del desarrollo) de las capacidades motrices (condicionales y coordinativas).

 La primera está relacionada con la formación de habilidades y hábitos motores, la cual se basa en la enseñanza de movimientos. Por tal motivo la tarea principal de la metodología consiste en elegir las vías más óptimas para el estudio, consolidación y perfeccionamiento de la técnica de los ejercicios físicos, es decir, la de elegir los medios, métodos y elementos más efectivos de la enseñanza.

La segunda proyección se refiere al proceso de educación de las capacidades condicionales y coordinativas donde la tarea metodológica principal es igualmente la selección de los medios, métodos y elementos más efectivos para el desarrollo de las capacidades de resistencia, fuerza, rapidez etc.  La metodología de su educación se subordina a las regularidades mediante las cuales se dirige el desarrollo de las mismas.

 1-Los Principios Metodológicos

1/Principio de la conciencia – actividad.

En aras del desarrollo del carácter consciente de los estudiantes, el profesor de educación física debe con su trabajo diario estimular en los mismos cualidades tales como interese cognoscitivos estables, la constancia la tenacidad, la autoexigencia y la honestidad partiendo, desde luego del propio ejemplo del profesor.

Este principio presenta dos regularidades alrededor de las cuales se concretan las reglas.  Ellas son:
•	La comprensión por parte de los alumnos de la esencia de las tareas a realizar, ya que de esta forma la misma será ejecutada más rápida y conscientemente.
•	Ejecución de la tarea de forma activa y con interés como resultado de una eficiente dirección pedagógica.

Reglas de este principio.
1ra. Regla.  La formación de una actitud consciente y un interés estable hacia los objetivos y tareas concretas de las clases.

Como premisa fundamental para cumplimentar esta regla es la motivación apropiada que tiene que existir en los alumnos a partir de la primera clase lo cual requiere una labor pedagógica del profesor.

Es conocido que los motivos que incitan a los niños a la realización de los ejercicios físicos pueden ser diferentes.  Por tal razón es una tarea del especialista aclarar y apoyarse en estos motivos para desarrollar su labor cotidiana.

Para que los niños tengan una comprensión de los objetivos y beneficios de la Educación Física, es importante que el profesor, entre uno de los argumentos que debe emplear sea la explicación sistemática de las tareas, instructivas y educativas, que se tienen que resolver, a través de los contenidos a desarrollar en cada clase.  Igualmente, los beneficios de éstas en el fortalecimiento de la salud, el estar preparado para el trabajo y la defensa de la patria, sentir la necesidad de convertirse en jóvenes integralmente desarrollados.

Después que se logra despertar el interés de los alumnos hacia cada clase, es necesario que los mismos interioricen lo siguiente:
•	Qué deben hacer en cada clase.
•	Por qué lo deben hacer.
•	Cómo cumplir la tarea.

De esto depende la actitud activa y consciente de los alumnos en cada momento de la clase y de todo el proceso de la educación física. El grado de compresión de las tareas depende de las particularidades de la edad de los alumnos y del nivel de preparación. El profesor debe hacer que los educandos actúen conscientemente y no hacer de ellos simples ejecutores de sus planes.

La realización de la primera regla consiste en;
•	La comprensión profunda del objetivo de las clases realizadas.
•	La aspiración de cada uno a la perfección.
•	La comprensión del sentido de las tareas ejecutadas
•	La ejecución consciente de la tarea.

2ª. regla. El profesor debe estimular el análisis consciente, el autocontrol y la utilización racional de las fuerzas durante la ejecución de los ejercicios físicos.

Las vías de realización de esta regla requieren también una labor docente- metodológica del especialista que se puede resumir en lo siguiente:

Contribuir en gran medida a desarrollar en los alumnos la capacidad para la autovaloración y el autocontrol de las acciones, y la capacidad para valorar las acciones de los compañeros y él compararse con otros alumnos.

Al especialista le corresponde el papel principal en la evaluación, análisis y control de las acciones de los alumnos; pero también es de gran importancia para la ejecución exitosa de las acciones, la auto evaluación de los propios alumnos y su capacidad para resolver, durante la ejecución de los ejercicios los eslabones fundamentales de la técnica de los mismos llevando implícito ello las características tempo-espaciales y de distribución de las fuerzas.

La evaluación y corrección de los movimientos se realizan mediante la palabra del profesor, la información rápida y el razonamiento de los alumnos.  Sobre este último aspecto podemos decir que el razonamiento de los alumnos, durante el proceso de aprendizaje- perfeccionamiento de los movimientos, crea las premisas reales para el mejoramiento de las funciones motoras al ser más efectivas las mismas.

Las reacciones del organismo sobre el trabajo imaginario han quedado demostradas por numerosas investigaciones.  La reproducción mental de los movimientos es denominada como entrenamiento ideó motor, y tiene una enorme importancia para la asimilación consciente, así como también, para el perfeccionamiento de los ejercicios físicos.

3ª. regla.  Educar la iniciativa la independencia y el sentido creador hacia el proceso de la educación física.
 
El papel dirigido del profesor no debe entrar en contradicción con la actividad racional de los alumnos.

Ya desde los primeros pasos, es necesario educar la capacidad para decidir de forma independiente las tareas motoras, para emplear racionalmente los medios de la educación física, y desarrollar la actividad creadora de los alumnos.

Sin embargo, surge la siguiente pregunta: ¿Cómo educar la iniciativa, la independencia y el sentido creador hacia las tareas?
Para lograr esto, existen vías metodológicas, por ejemplo:
•	Educar la capacidad para decidir de forma independiente las tareas motoras de la educación física.

Las personas de edad madura en la mayoría de los casos practican los ejercicios individualmente. 

En los escolares se debe comenzar a introducir el sistema de tareas de clase referentes a la educación, etc.
•	Impartirles a los alumnos el número necesario de conocimientos en la rama de la teoría de la educación física, y al mismo tiempo, hacerles hábitos de autocontrol.
•	Despertar el interés, es decir elegir procedimientos más interesantes y atractivos, así como organizar bien la clase y aplicar correctamente el sistema de evaluaciones, así como estímulos.
•	Iniciar al alumno en sus planes deportivos.
•	Formular tareas de clase que requieran búsquedas y toma de decisiones.  Por ejemplo: “es necesario caer desde un lado de la instalación al otro, esquivando los obstáculos”, cada uno debe elegir su propia vía, con sus métodos propios.
•	Inculcar los hábitos de autocontrol.

La realización de todas las reglas enumeradas ayuda a ejecutar las tareas de forma creadora y consciente

El profesor debe, siguiendo el principio de conciencia y actividad, hacer que se cree una relación estable y consciente hacia el objetivo general y las tareas concretas de las clases, también debe estimular el análisis del objetivo, el autocontrol y la utilización racional de las fuerzas durante la ejecución de los ejercicios físicos, educar la iniciativa, la independencia y el sentido creador hacia las clases.

Asimismo, entre el efecto de la educación física y el grado de conciencia existe correlación.  El mayor efecto se alcanza cuando se logra una participación activa y consciente en el proceso de la educación física.
Actualmente existe una tendencia hacia el esquematismo en las clases de educación física:

El maestro siempre es el que más sabe, es necesario que enseñe al alumno.
El maestro trata de “introducir los conocimientos al alumno” (forma central de conocimientos).

El maestro siempre es el que mejor lo sabe todo y sólo él lo sabe todo hasta el final.

La diferencia principal del proceso de educación consiste en el absolutismo del maestro, o sea, el suplantar la enseñanza individual. 
 
Debe existir una medida para determinar la combinación óptima de las mencionadas formas, en dependencia de la etapa de enseñanza y educación, es decir: El papel dirigente del maestro y la actividad independientes del alumno.

2/ Principio sensoperceptual.
 
La esencia de este principio consiste en la influencia pedagógica sobre los órganos de los sentidos con el objetivo de crear la representación completa, correcta y exacta de la materia objeto de estudio mediante la demostración.

La palabra "demostración” se asocia con la palabra "mirar” y esto a veces conduce a una concepción limitada de la demostración y se considera sólo como un analizador visual.

En cuestión, demostración es el resultado de la influencia sobre todos los sentidos con el objetivo de crear la representación más completa y multilateral de los fenómenos del mundo objetivo.

En cualquier proceso pedagógico, la demostración ocupa un lugar principal, pero en el proceso de la educación física, la misma juega un papel mucho más especial.  La significación del principio sensoperceptual, en el proceso de la educación física y las sugerencias para su utilización se manifiestan en las siguientes reglas:

Reglas de este principio.
 1ra regla Las sensaciones percepciones es la premisa necesaria para la asimilación de los movimientos.
Mientras más perceptible y amplia sea la representación, se formarán más rápida y fácilmente los hábitos.  Es por ello que la formación de una base sensitiva, constituye una premisa importantísima en la educación física.

El maestro durante la narración influye sobre el aparato auditivo, durante la demostración sobre el visual, en la ejecución de los ejercicios sobre el tacto y las sensaciones musculares, etc., es necesario incorporar durante los movimientos la actividad de los distintos órganos sensitivos, como son, el visual, el auditivo, y el propioceptivo, los cuales se complementan unos con otros, y hacen que la visión general de los movimientos sea precisa.

Mientras más amplia y rica sea la imagen sensitiva, más rápidamente se formarán los hábitos y habilidades y se manifestaran más eficaz tanto las cualidades vomitivas, como otras cualidades del hombre.

Para la materialización de esta regla se requiere las siguientes premisas metodológicas.
•	Necesidad de observar una coherencia durante el proceso de enseñanza utilizando como proceso del pensamiento la educación de lo general a lo particular, a partir de  la percepción total de una actividad motora y la asimilación paulatina  de los elementos o  acciones de las misma, o de la inducción: de lo singular a lo general cuando enseñamos elementos aislados de una  actividad compleja y lo vamos relacionando paulatinamente hasta llegar a la actividad motora general.  Tanto la acción deductiva como inductiva del pensamiento sobran vigencia metodológica en el proceso de enseñanza –aprendizaje de una acción motora a través de métodos concretos que estudiaremos en el próximo capitulo.

•	Necesidad de utilizar diferentes formas sensoperceptuales que posibiliten la efectividad del proceso de enseñanza como por Ej.: demostraciones explicaciones, materiales didácticos, etc.

La aplicación práctica de esta premisa metodológica se materializa en los métodos sensoperceptuales los cuales serán abordados en el próximo capitulo.

2ª. regla.  Las sensaciones y percepciones como condición indispensable para el perfeccionamiento de la actividad motora.

Premisas metodológicas de esta regla:
•	La sensopercepción tiene que acompañar todo el proceso de la educación física.
•	Es necesario variar el peso específico de las distintas formas de las representaciones.
•	En la primera etapa de enseñanza juega un importante papel el aparato sensitivo y en primer lugar, el aparato visual. Sin embargo, posteriormente se reduce el círculo de sistemas de aparatos utilizados, es decir se adquiere una experiencia motora determinada, crece el papel del aparato  motor y por consiguiente, varían los métodos de mejoramiento de la sensopercepción.
•	En la etapa de perfeccionamiento de las acciones motoras la interacción de los aparatos motores es más completa y estrecha.  En esta etapa surge el aparato “complejo” único, se manifiesta el “sentido de la nieve”, del hielo, del camino, del agua, etc., es decir, es cuando todos los aparatos funcionan armónicamente.

3ª. regla.  Utilización de los métodos sensoperceptuales directo e indirecto.

Los contactos directos con la realidad, el sentido del movimiento juega un papel de primer orden en la realización del principio sensoperceptual.

De esta forma, en la realización de este principio, le pertenece el papel principal el método sensoperceptual directo (la demostración viva, la demostración de los ejercicios).

Pero cuando es necesario aclarar los detalles que no resulten evidentes, el método indirecto resulta más comprensible (esquemas, dibujos, tablas, etc.)  Sobre la utilización de estos métodos hablaremos en el próximo capitulo.

De esta forma podemos resumir que el principio sensoperceptual se puede cumplimentar teniendo en cuenta las reglas de:
•	Elaboración de la base sensoperceptual.
•	Utilización de las sensaciones y percepciones como la condición inalienable de la actividad motora.
•	Interrelación entre los métodos sensoperceptuales directos e indirectos.

Podemos decir que sobre este principio descansan las regularidades generales del conocimiento; sin embargo, sobre la base de la educación física se hallan, además, regularidades específicas del conocimiento.  En particular, el proceso de la educación física se realiza mejor, mientras más efectivo sea el proceso sensitivo del conocimiento

A pesar de ello, no siempre el proceso sensitivo del conocimiento se refleja favorablemente sobre la enseñanza de los hábitos y habilidades motoras, así como no siempre es conveniente llevar la zona de percepción hasta la “etapa superior”. 
 Por ejemplo: a excepción del aparato visual, durante la realización de los ejercicios se elevan las exigencias de otros aparatos (por ejemplo el motor), y esto contribuye a su perfeccionamiento.

3/ Principio de la asequibilidad e individualización.

El principio de la asequibilidad exige que la enseñanza sea comprensible y posible de acuerdo con las características individuales de los estudiantes y está basado en la correspondencia óptima de las tareas, medios métodos de la educación física, con las posibilidades de los alumnos.  Este principio, requiere observar las posibilidades, de los alumnos para evitar que surjan errores metodológicos, por cuanto las exigencias deben corresponderse con las capacidades de los alumnos con el objetivo de lograr el desarrollo posterior.  Sobre la base de este principio se determinan el nivel científico del proceso docente y el aprendizaje individual.

Es a la individualización precisamente a la que hay que prestar una atención especial durante el proceso de educación física.  Solamente con la individualización de las exigencias docente - educativas, es que se puede lograr que se manifiesten al máximo las capacidades tanto físicas, como espirituales.

La asequibilidad no significa simplificar la enseñanza, sino adecuarla a las peculiaridades del grupo y del sujeto, de ahí la importancia de diagnosticar el nivel preparación físico - técnica que posee cada alumno para la asimilación de los nuevos contenidos y para enfrentarse a  las tareas docentes que demanda el grado o nivel en cuestión.

Esto no significa que se afecte el nivel y el rigor de los programas o planes concebidos, sino que se trata de crear condiciones previas que constituyan el punto de partida de la preparación de las clases.

Reglas metodológicas para cumplimentar este principio:
1ª. regla. 
•	Determinación de lo asequible.
La asequibilidad de las tareas, de los medios y métodos de la educación física se determinan por muchos factores, es por ello que la materialización total y correcta de este principio en la labor práctica, requiere de años de experiencias y de constantes estudio del especialista.

Entre los factores que determinan la asequibilidad de las tareas, de los medios y métodos empleados se hallan:
•	Las particularidades generales de los alumnos (de los grupos, los equipos, etc.).
Ante todo, es necesario partir de las particularidades del grupo en su conjunto (edad, sexo, estado de salud, nivel de preparación).  Se considera inadmisible que a los niños durante el proceso de la educación física, se le apliquen los medios y los métodos de los mayores.

•	Las particularidades individuales de cada alumno:
Es necesario estudiar y tener en cuenta las particularidades individuales de cada alumno (su desarrollo físico, las particularidades del nivel de preparación especial y general, las particularidades tipológicas del sistema nervioso, el nivel y carácter del desarrollo de las cualidades volitivo - morales.)

•	Las particularidades de la dinámica de los cambios individuales y generales durante el proceso de la educación física:
•	Las particularidades individuales y generales de los alumnos varían constantemente, tanto durante el proceso de educación física en su conjunto, como en cada clase aislada.

De acuerdo con esto, resulta factible reanalizar constantemente la medida de asequibilidad de los medios y métodos de enseñanza y educación.
•	Las particularidades de las tareas, medios, métodos y de las condiciones de la educación física su carácter novedoso, emocional y complejidad:

La asequibilidad no significa carencia de dificultades, o solo la medida factible, es decir se deben crear tales dificultades, que puedan ser superadas con la movilización de las fuerzas físicas y mentales. 

Ante todo el profesor debe guiarse, una vez determinada la medida de la asequibilidad, por los programas y las exigencias normativas para uno u otro grupo de alumnos.

2ª. regla. Observar las reglas metodológicas y las condiciones de asequibilidad:
Premisas metodológicas para la materialización de este principio:
•	Asequibilidad de las exigencias, es decir partir de lo conocido a lo desconocido, de la simple a lo complejo.  Cada clase precedente es un escalón para la posterior.
•	Carácter gradual del paso de una clase a la otra que se manifiestan en:
•	Complejidad gradual de las formas de movimientos.
•	Alternación racional entre las cargas y el descanso.
•	Variaciones no forzadas de las cargas en los micromeso y macrociclos.

También como la utilización de medios y métodos especiales, dirigidos a la formación de la disposición directa para la ejecución de las tareas, constituye una de las condiciones principales para la asequibilidad. - En este aspecto, tienen una gran significación los ejercicios  preparatorios y especiales.  La racionalidad de la enseñanza y educación depende fundamentalmente de la habilidad del pedagogo para elegir los ejercicios preparatorios y especiales que corresponden con la nueva tarea.

Es conveniente señalar que la regla metodológica de la asequibilidad de la simple a lo complejo en los juegos deportivos tiene la característica de que, todo el proceso de asimilación de las acciones motoras no parte de la enseñanza de los elementos aislados, sino de la  situación íntegra del juego, y solo después que el hombre domine las acciones íntegras es que se  pasa a las  particularidades o especificidades.

3ª. regla.  La individualización general y las premisas particularidades de la educación física.

Esto significa que todo el proceso de la educación física debe tener un enfoque individual, ya que todas las personas tienen sus diferencias particulares. La individualización se realiza con ayuda de los métodos de enseñanza y los medios complementarios, así como también, sobre la base de las regularidades generales de la enseñanza y educación.

El problema de la individualización durante el proceso de la educación física se resuelve con la combinación orgánica de dos direcciones.

La de preparación general y la de especialización.
La dirección de la preparación general se cumplimenta a partir de la asimilación de los hábitos y habilidades y que resultan obligatorios para todos.  También se lleva a cabo el desarrollo multilateral de las capacidades motrices en las clases de educación física en la escuela, en los centros de enseñanza superior, independientemente de la inclinación individual de los alumnos.  En este caso, la individualización se hace con ayuda de los métodos de enseñanza, de los medios complementarios, o sea, con un enfoque diferente hacia los alumnos en el proceso de las clases en grupos.

La primera dirección se realiza sobre la base de un programa y contenido único para todos los   alumnos.  Sin embargo, el contenido puede ser general, y los enfoques metodológicos individuales.
   
Por consiguiente, la realización practica del principio de la asequibilidad y de la individualidad consiste en: 
 Determinar la medida de lo asequible, de la observación de las condiciones metodológicas, así como, en la individualización de la dirección general y de las vías específicas de la educación física.

4/ Principio de la sistematicidad.

La razón de ser de este principio se encuentra en la propia naturaleza de las ciencias, en su carácter de sistema, en la vinculación lógica de sus postulados.
Ser consecuentes con este principio significa tener en cuenta el enfoque de sistema en la labor docente del profesor, es decir que requiere de un sistema del proceso de educación física.

Reglas metodológicas para cumplimentar este principio:

1ª. regla. Continuidad del proceso de la educación física, y la alternación óptima de las cargas con el descanso.

La educación física constituye en conjunto, un proceso continuo, el cual abarca todos los períodos de la vida.  Los cambios funcionales del organismo que ocurren durante el proceso de la educación física son reversibles y algunos se manifiestan ya a los 5-7 días, durante los descansos de las clases. Por eso las condiciones óptimas para la educación física se crean cuando este proceso se produce de forma continua.

Premisas metodológicas para la realización de este principio:

Durante el proceso de la educación física resultan inadmisibles los recesos, los cuales originan la pérdida del efecto positivo.  Es necesario realizar la clase de forma tal que las “huellas” de cada clase se afiancen con las “huellas” de la clase anterior y de esta forma se amplíen y profundicen más.

Durante el trabajo especializado de la educación física, (nos referimos al proceso de entrenamiento deportivo) esta regla adquiere características muy particulares al provocarse el llamado proceso acumulativo (efecto sumario) de las cargas mediante la realización de un número considerable de entrenamientos diarios (hasta cinco veces al día) aprovechando que los procesos de recuperación en los distintos órganos y sus  temas no se producen de forma simultánea, es decir que adquieren un carácter heterogéneo.  En este caso:
•	No se debe esperar obligatoriamente a que se origine la recuperación relativa ante cualquier tipo de trabajo.
•	Es necesario cambiar la forma de alteración de las clases.
Las características del proceso docente de la educación física (frecuencia semanal) obliga a que la continuidad de las clases se produzca en el momento en que el organismo del alumno se encuentra en la segunda tercera e inclusive cuarta fase de los procesos funcionales, lo que hace que la influencia de la nueva clase se produzca a partir de bajos niveles de la capacidad general de trabajo.  En este sentido fisiológico se sustenta la importancia de las actividades físico-deportivas extraescolares, las cuales posibilitan mantener al organismo en un adecuado nivel de preparación siempre y cuando se respete la concreta relación trabajo-descanso.

2ª.regla. La reiteración y la variabilidad de los contenidos:

Se entiende por variabilidad a la amplia modificación de los ejercicios y las condiciones de su ejecución.

Las repeticiones son necesarias para garantizar las reestructuraciones prolongadas de los sistemas morfo-funcionales, sobre cuya base se desarrollan las capacidades y las habilidades.  Una sola ejecución de los ejercicios no da el efecto requerido, por tal motivo es necesario hallar la combinación óptima de las dos direcciones con el objetivo de construir un sistema correcto de ejercitación de las clases.
 
3ª.regla. La continuidad de las clases e interrelación entre las distintas partes de su contenido
Premisas metodológicas para su realización.

La continuidad general de las clases durante el proceso de educación física se determina por la necesidad del desarrollo.  La sucesión general de las clases se determina por las regularidades del desarrollo, de las edades, y por la lógica del paso de la formación general a la especialización (en dependencia del nivel en que se origina (escolar, deporte de base, deporte de alto rendimiento).

La sucesión del contenido de las clases en cada etapa (nivel escolar o etapa deportiva) depende de muchas condiciones concretas, pero fundamentalmente de las relaciones objetivas existentes entre los distintos tipos de actividades motoras, de los hábitos formados y de su influencia reciproca.

Por ejemplo: resulta prácticamente imposible con un niño de seis años, un entrenamiento muy especializado en el deporte.  Es necesaria una formación física amplia desde las primeras etapas de las clases de educación física y deporte.

La continuidad general del contenido en el proceso de la educación física se determina, también, por las regularidades del desarrollo de la edad.

Durante el proceso de desarrollo del hombre existen etapas favorables para el empleo de unos u otros medios y métodos de la educación física; así como para la solución de cualquier tipo de tarea

La continuidad en el estudio de las distintas acciones motoras y en la educación de las capacidades motrices.  Es necesario tener en cuenta tanto la interacción positiva como negativa de los hábitos y de las capacidades condicionales y coordinativas, así como utilizar al máximo su traslado positivo y neutralizar los fenómenos del traslado negativo.

Para esto es conveniente tener en cuenta lo siguiente:
•	Los hábitos que tienen un traslado positivo se concentran oportunamente se sitúan cerca uno del otro.
•	Los hábitos que tienen traslado negativo se distribuyan oportunamente (se planifican lejos uno de otro).
•	La continuidad de las clases y de los ejercicios dentro de los límites de una sola clase se determina por el efecto inmediato de las cargas de distinto carácter.
Por ejemplo: es conocido que las cargas de carácter de fuerza de velocidad se combinan bien en cualquier ocasión.  Las cargas que requieren de la resistencia, crean una base desfavorable para las cargas de velocidad.

Es por ello, que para determinar la sucesión de las clases y de los ejercicios, es necesario tener en cuenta estos factores.

Es más racional tanto para las clases en conjunto, como para los ejercicios aislados, el siguiente orden, cargas de fuerza, de velocidad y más delante de resistencia, o de velocidad de fuerza y después de resistencia.  Este orden no es el  único que existe, pero lo cierto es que se emplea en muchos casos.

De lo planteado se deduce que el principio de la sistematicidad se realiza en la actividad práctica, mediante la continuidad del proceso de la educación física y de la alternación optima de las cargas con el descanso, la reiteración y la variabilidad de las clases y de los ejercicios, la observación de la sucesión de las clases y de la interrelación entre las distintas partes de su contenido.

5/ Principio del aumento dinámico y gradual de las exigencias.

En el proceso de la educación física es necesario renovar constantemente las tareas, elevar su dificultad, aumentar gradualmente el volumen y la intensidad de las cargas.

Reglas para la cumplimentación de este principio:

1ª.regla: La necesidad de renovar regularmente las tareas con la tendencia general al crecimiento de las cargas.

Lo anterior requiere la renovación constante de los ejercicios, el paso a acciones motoras más complejas, en este se prevé en primer lugar, la adquisición de un amplio círculo de hábitos y habilidades motoras, y en segundo lugar, el perfeccionamiento ulterior de la actividad motora de los alumnos conjuntamente con la renovación y la complejidad de las formas de la actividad motora, es necesario elevar todos los componentes de la carga física.

Las reacciones de respuesta del organismo a una u otra carga no permanecen invariables.  A medida que el organismo se adapta a la carga, los cambios biológicos  se  originan cada vez en  menor  medida, dicha carga ya no provoca variaciones positivas en el organismo, lo cual se manifiesta de forma negativa en el desarrollo de las capacidades  motrices.  Para garantizar la elevación ulterior de las variaciones funcionales en el organismo, y sobre esta base continuar el desarrollo de las capacidades condicionales y coordinativas, es necesario renovar sistemáticamente la carga, aumentando su volumen e intensidad.  Esto en igual medida se relaciona con la educación de las cualidades volitivas.  La educación de la voluntad es inconcebible sin la superación de aquellas dificultades que se van incrementando paulatinamente, y que son creadas, mediante las cargas físicas y las tareas especiales.

2ª.Regla: Observación de las condiciones de complejidad de las tareas y formas de la elevación de las cargas.
Factibilidad: Es decir la exigencia no debe ser superior a las posibilidades funcionales de los alumnos
Sucesión: Así como interrelación de los ejercicios.
Regularidad de las clases
Alternación óptima de las cargas y el descanso
Estabilidad: De los hábitos adquiridos y de las reestructuras de adaptación.
Carácter gradual: De la dinámica de las cargas.
El carácter gradual de la dinámica de las cargas se halla en determinada correlación con el ritmo de las variaciones en el organismo, por cuanto la adaptación a una u otra carga no puede ocurrir inmediatamente.  Por lo general, siempre se requiere un tiempo determinado para la reestructuración de  adaptación. Este tiempo depende por una parte de la magnitud y las particularidades cualitativas de la carga, y por otra de las posibilidades individuales de adaptación. 

// Unidad de los principios metodológicos en la Educación física (inter-actividad)

A manera de conclusión de lo expuesto sobre los principios de la educación física podemos señalar que el contenido de los mismos está interrelacionado, debido a que reflejan los aspectos y regularidades aisladas del proceso, el cual desde las posiciones de los principios aislados puede ser analizado sólo condicionalmente.  Es por ello, que es conveniente recordar que ni uno solo de los principios enumerados pueden ser analizados completamente si se ignoran los otros.

Al mismo tiempo, los principios analizados no constituyen la suma, sino la unidad de las reglas metodológicas principales, las cuales se condicionan y complementan uno con otras.

Ni lo sensoperceptual, ni la asequibilidad e individualidad, ni la sistematicidad y sucesión, ni todo el progreso en la educación física es posible sin la conciencia y la actividad.  La violación de uno de los principios puede alterar todo el proceso complejo de la educación física y reducir a cero, todo el trabajo tanto del profesor, como del alumno.

Resumen:
Los principios tienen un carácter rector en todo el trabajo didáctico-metodológico y se caracterizan por ser generales, esenciales, obligatorios y de carácter sistémico.
El carácter específico de la educación física se manifiesta en dos tendencias metodológicas; La enseñanza de los movimientos y la educación de las capacidades motrices en ambas direcciones los principios adquieren un carácter metodológico por indicar las vías de cumplimentación de las mismas a través de reglas concretas y específicas.

Los principios metodológicos aplicados a la educación física estudiados en este capítulo son;
•	Conciencia- actividad
•	Sensoperceptual
•	Asequibilidad o individualización
•	Sistematicidad
•	Aumento dinámico y gradual de las exigencias.

Cada principio refleja premisas metodológicas, reglas específicas que hemos estudiado de forma aislada convencionalmente en su función dentro del proceso de educación física. No obstante, es muy importante señalar que todos ellos se encuentran estrechamente relacionados entre sí y que ni uno solo se manifiesta individualmente (aisladamente) en el proceso docente educativo, por lo que la violación de uno de ellos altera todo el proceso docente y afecta toda la labor, tanto del profesor como de los alumnos.
Además, existen otros principios no menos importantes que ustedes investigarán y expondrán en la próxima clase
Cientificidad de la enseñanza
Planificación
Interactividad
Unidad entre instrucción y educación

ORIENTACIONES para la observación de una clase

Los estudiantes trabajarán en tríos y deberán elaborar una Guía de observación que debe incluir los siguientes aspectos:

Nombre de la escuela donde se realizará la observación.
Municipio
Años de experiencia del profesor al que le será observada la clase y nivel profesional.
Fecha de la clase observada, hora de inicio y terminación de la misma.
Objetivos de la clase 
La guía debe incluir una descripción de cada parte de la clase argumentando en cada una de ellas los principios que se reflejan, los mismos han de ser fundamentados.
La guía puede incluir además otros aspectos que el estudiante considere necesario.

Luego de observar la clase los estudiantes deben elaborar un informe que será entregado al profesor con la siguiente estructura:
Introducción:
Objetivos:
Desarrollo:
En el desarrollo deben incluir el análisis realizado a la clase en función de los principios que se manifiestan en la misma fundamentando esto con ejemplos concretos de actitudes asumidas por el profesor, la bibliografía necesaria y sus puntos de vista.
Si algunos de los principios se reflejan de manera negativa los estudiantes deben argumentar que actitudes asumirían para evitar esto.